Om mig
- Forside
- Om mig
Hvem er jeg?
Mit navn er Sheila, og jeg står bag SH Terapi.
Jeg er uddannet socialrådgiver og certificeret parterapeut, og jeg har specialiseret mig i kærlighedens psykologi – herunder parforhold, dating, hjertesorg, psykisk vold og de relationer, vi kan have svært ved at give slip på.
Jeg hjælper både par og enkeltpersoner, der ønsker en større forståelse af sig selv og deres relationer. Det kan være jer, der er kørt fast i de samme konflikter, dig, der står midt i et brud, eller dig, der er blevet fanget i en utydelig relation og ikke længere kan mærke, hvad der er rigtigt for dig.
Min tilgang
Hos mig bliver du ikke mødt med hurtige løsninger, løftede pegefingre eller en opskrift på, hvad du bør gøre.
Jeg tror på, at forandring begynder med forståelse. Derfor tager samtalerne udgangspunkt i din konkrete situation, dine følelser og de mønstre, der viser sig i dine relationer.
Jeg hjælper dig med at sætte ord på det, der kan være svært at forstå alene, og med at se din situation fra nye perspektiver. Sammen undersøger vi, hvad du har brug for, hvilke grænser der er vigtige for dig, og hvordan du kan skabe mere tryghed og klarhed i dit kærlighedsliv.
Min stil er nærværende, ærlig og jordnær. Der skal være plads til både sårbarhed, refleksion og humor – for selv de sværeste samtaler må gerne føles menneskelige.
Uddannelse og faglig baggrund
Professionsbachelor i socialrådgivning
Uddannet socialrådgiver med erfaring inden for rådgivning, komplekse livssituationer og arbejdet med mennesker i sårbare positioner.
Certificeret parterapeut
Uddannet og certificeret hos Praktisk Parterapi med fokus på relationer, kommunikation, konflikter, nærhed og følelsesmæssige mønstre.
Uddannet i psykisk vold hos Exitcirklen
Har gennemført Psykisk Vold Uddannelsen hos Exitcirklen med specialiseret viden om psykisk vold, traumebinding, grænser og vejen tilbage til sig selv. Afventer afsluttende eksamen og certificering.
Lessons in Love Leader – The Gottman Institute
Igangværende efteruddannelse med fokus på forskningsbaseret viden om sunde kærlighedsrelationer.
Uddannelsen giver redskaber til at hjælpe singler med at skabe stærkere relationer, træffe mere bevidste valg i dating og opbygge et trygt fundament for et varigt parforhold.
Kærlighed er sjældent sort-hvid
Jeg ved, at det kan være svært at række ud efter hjælp.
Måske tænker du, at dit problem ikke er stort nok. Måske er du i tvivl om, hvorvidt du overreagerer. Eller måske har du forsøgt at forstå situationen så længe, at du ikke længere ved, hvad du selv føler.
Du behøver ikke have styr på det hele, før du tager kontakt. Du må gerne komme med tvivlen, forvirringen og alle de modsatrettede følelser.
Sammen starter vi dér, hvor du er.