Psykisk vold efterlader sjældent synlige mærker – men den kan sætte dybe spor.
Måske tvivler du på dig selv. Måske undskylder du konstant den anden, selvom du bliver såret igen og igen. Eller måske kan du mærke, at du ikke længere stoler på dine egne tanker og følelser.
Psykisk vold handler ikke kun om råb, trusler eller kontrol. Den kan også vise sig gennem manipulation, nedgørelse, skyld, tavshed, gaslighting, uforudsigelig adfærd eller en relation, hvor du langsomt mister dig selv.
Er du i tvivl?
Mange mennesker, der har været udsat for psykisk vold, er i tvivl om, hvorvidt det “er slemt nok”. Det er en helt almindelig reaktion.
Du behøver ikke kunne sætte en bestemt etiket på din relation, før du søger hjælp. Hvis du oplever, at relationen gør dig utryg, forvirret eller får dig til at tvivle på dig selv, er det værd at tage alvorligt.
Hvordan kan jeg hjælpe?
Jeg tilbyder et trygt og fortroligt rum, hvor vi sammen undersøger det, du står i.
Samtalerne kan blandt andet handle om:
Jeg har gennemført Psykisk Vold Uddannelsen hos Exitcirklen og afventer den afsluttende eksamen og certificering. Uddannelsen har givet mig specialiseret viden om psykisk vold, traumebinding, negativ social kontrol og de psykologiske mekanismer, der kan gøre det svært at forlade eller give slip på en usund relation.
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt jeg er den rette til at hjælpe dig, er du altid velkommen til at booke en gratis afklarende samtale. Sammen finder vi ud af, hvad du har brug for, og om et forløb hos SH Terapi er det rigtige for dig.